2025 義大利北部 多洛米蒂 行程分享
分享義大利北部 多洛米蒂 行程！
機票東京出發到歐洲來回 長榮經濟艙4人合計12W臺幣
8月2號 機票另外買虎航 晴空塔
8月3號 晨跑/淺草
8月4號 東京迪士尼海洋
8月5號 回台北轉機松山進桃園出行李會拉出來
8月6號 維也納市區/公園
8月7號 美景宮晨跑/美泉宮/Sisi博物館/晚上睡夜舖火車到威尼斯
8月8號 威尼斯
8月9號 玻璃島/彩色島
8月10號 威尼斯晨跑 租車往多洛米蒂住Cadore/ 採買玩公園
8月11號 拉瓦雷多三尖峰（8hr）
8月12號 晨跑 搭纜車Tofana/ 5 torri
8月13號 換Ortisei民宿/passo pordoi纜車/登頂Piz Boe(4.5hr) /
Sassolungo coffin纜車
8月14號 Val Gardena纜車13 14 11 12 4 5 6 1
8月15號 晨跑/Val d’anna Kneipp
trail玩水/Val de Funes健行(3hr)
8月16號 Torbole吃飯玩水/Verona觀光
8月17號 Verona觀光/ Lugana玩水/米蘭還車
8月18號 晨跑/米蘭觀光
8月19號 米蘭觀光/最後的晚餐導覽
8月20號 搭飛機回台北 最後還有一段機票10月往東京
主要分享一下多洛米蒂Dolomites的行程，東邊以Cortina為中心，西邊是Ortisei，這次各排了三天。我們主要的交通方式是開車；當然想要搭大眾運輸工具的話也可以，手機下載südtirolmobile應用程式就可以獲得相關資訊還能買票。健行跟電動MTB在夏天的義北山區是非常熱門的，山上水帶夠就好，因為山屋什麼都有賣，當然自己先準備會比較省錢。主要是膝蓋要夠好，才能看到更多漂亮的風景，健行的話離線地圖要會用，天氣風險也要注意。以下行程時間內建六歲與九歲的小女孩，其實小朋友的體力都是很好的，行前有一次帶去夜爬七星山。健走路線可以參考dolomite
supersummer card的網站，裡面有分成登山健行跟MTB的地圖，對於規畫行程很有幫助。
Day 1 Venice晨跑/中午租車往Cadore住三天/ 採買玩公園
這次從威尼斯Mestre租車是跟sixt租的，跟租車公司保全險，只是歐洲租車公司大概率現場會沒有預約好的平價車款，看你要不要加價租比較貴的…
義大利開車要記得上高速公路要走白色車道抽票卡付錢，另外就是斑馬線路人最大，在山區遇到公路車當地人也都會等對向無車再保持距離超越。
義北超市最大間應該是Conad，幾乎都有賣高麗菜，亞洲胃的救贖，出門背包也都會裝滿可樂零食自製三明治，山屋可以簡單點一些for洗手間就好。
Day 2 拉瓦雷多三尖峰（8hr）不能錯過的經典！長的跟大壩x3很像
位在Auronzo山屋的停車場一個月前要準時要上網預約，12小時收費40歐，網址在這裡，等租到車之後再去輸入車牌號碼，七點多到閘門口一掃就過了。過了Lavaredo山屋旁邊的上坡以後手機就會沒訊號囉，所以記得要會用離線地圖，Locatelli山屋只收現金，這兩件山屋廁所也要投現金。走到Locatelli不要偏離主幹道難度跟台北大眾走第六段差不多，再往後爬到經典的山洞拍照點難度跟剪刀石山差不多，帶著女鵝慢慢走堆石頭鑽山洞亂走一通前後花了八小時。回到起點後另一個魔戒拍照點Cadini就放過沒去了，要去的話是在三尖峰的反方向。
Day 3 Cadore晨跑/搭纜車Tofana/ 5 torri
這天是團員休息日，比較晚出門，Cortina Ampezzo塞車塞爆啦！應該是因為在準備冬奧的關係，用跑的都比較快，好不容易到了Tofana纜車站，拿護照買了四天選三天用的dolomite supersummer card。
在這裏要買超級夏天卡或是其他的獨立山谷卡都可以看行程安排或個人需求。以單獨山谷為主安排的話當然是買山谷卡，例如搭公車住Gardena當然考慮Gardena卡；自己開車橫跨東西多洛米蒂超級夏天卡應該是不錯的選擇，或是單車不想騎上坡，超級夏天卡也有含單車費用。
換乘了三次纜車從Cortina直接搭到3200公尺的車站，不怕暴露感的話，應該只爬44米就登頂Tofana di Mezzo了（海拔3244米），義北的山頂都會有一隻十字架。中間換乘的兩站地方都有兒童遊戲區以及餐廳，吃吃喝喝玩玩下山再轉戰5 Torri五塔山纜車，從五塔山纜車可以看到整顆剛剛在頂端的Tofana山，剛好被雲包圍著好像天空之城。
Day 4 前進Ortisei換民宿/ passo pordoi纜車/登頂Piz Bòe(4.5hr) / Sassolungo coffin纜車
在多洛米蒂地區每年都會有一個環繞著Sella group山群只能騎單車的日子，叫做SellaRonda (本來也想帶女鵝騎一圈，連護膝都帶了，後來想想太硬核還是下次再來)。Sella在神經解剖地圖上就是一個landmark，而看多洛米蒂地圖也應該先找Sella，這個山塊的最高峰就是Piz Bòe，這裡也是義北大縱走路線Alta Via2的一部份。
抓時間九點到Pordoi纜車站，停車場已經要滿了。先走個下坡到Pordoi山屋,然後繞大圈到Bòe山屋吃午餐。後來小朋友原路回去，我爬到Piz Bòe山頂再快步跟上。整段的難度跟台北大眾走第二段差不多，在Sella上面就是有一種月球表面的感覺，甚至有幾區還有積雪。
下山後往Sassolungo搭乘有名的coffin纜車，好多攀岩路線在山頂纜車站的兩側。傍晚抵達這次最貴的Ortisei住三天，民宿的旁邊就是個兒童公園還不賴。
Day 5 Val Gardena纜車13 14 11 12 4 5 6 1
Ortisei蠻值得住個好幾天，是Seceda跟alpe di suisi纜車的出發點，也是公車大站，缺點就是太熱門…
這天看隔天下午有出一個劇烈天氣警告，就先把預計在隔天要搭乘的Gardena山谷纜車先搭個夠，重點是刀鋒山跟休斯草原都是下午才順光，記得下午再去！上面的纜車編號是Gardena卡的纜車編號。
先開車到Selva搭乘Dantercepies兩條，再走去鎮上搭Ciampinoi兩條，這裡有很多登山車路線，看了標示，冬天的滑雪路線大部份都是紅線起跳，冬天想來是還要練強一點再來。
下午在Seceda被雷雨雲追著跑，離開的時候能見度很低。下山吃完冰還是衝了一個休斯草原，半邊雲散去出乎意料的美！有機會可以租台單車來這裡騎。
Day 6 Val Gardena晨跑/Val d’anna Kneipp
trail玩水/Val de Funes健行(3hr)
在Seceda山腳纜車站旁邊走路5分鐘有個足療步道，裡面是超冰的溪水有助疲勞恢復，步道的最後也是一個遊戲區。
下午去富內斯山谷看看孤獨教堂跟走Adolf Munkel trail，這難度跟九五峰差不多，走回停車場剛好下大雷雨。
Day 7 Torbole玩水/Verona觀光
Day 8 Verona觀光/ Lugana玩水/米蘭還車
隔天退房開車前往lake Garda玩水，Torbole在Garda湖的北邊，Lugana在南邊，都是當地人會去避暑的地方，結論是北邊的Torbole水比較冰比較乾淨好玩，還有天鵝鴨子陪游。Verona蠻值得一去的，摸摸茱麗葉的右胸之外，圓形競技場暑假一週有演四天的歌劇，愛好者可不要錯過了！
多洛米蒂行程重點整理
1.好好練腳力事半功倍
2.看區域地圖先找誰啦Sella group
最後提供一些選項：不愛爬山的人，可以把Piz Boè換成Lago braies 加上附近的Funbob軌道車；富內斯山谷健行可以換成Monte Pana有圈兒童步道還有Zipline高空滑索。義北山區行程分享就到這囉。
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